为提高老年东说念主健康水平，本质健身气功等民间通顺技俩。近日，沿河自治县体裁广电旅游局王人集县老年大学、老体协举办了老年东说念主健身气功八段锦培训，来自县城各社区和老年大学学员200多东说念主参预培训。

这次培训由国度级社会体育提示员、省市级太极拳剑教化员评判员龙成菊本分讲课。在县老体协柔力球磨砺馆举行开班典礼后，举座学员来到沿河赤军渡广场，龙成菊就健身气功八段锦的功法功理进行了详备解读和教学提示，并分段着重支持八段锦的全套动作和口诀，示范一起拆解动作。

伴跟着阵阵磨蹭的音乐，学员们全神灌输地跟练健身气功八段锦的动作，反复熟识，一招一式，柔软连绵，张弛有度，意动形随，神形兼备，充分将八段锦健身风物融入每个动作之中。

培训现场，学习氛围浓厚，不少深爱通顺健身的青少年、中老年东说念主积极参与培训学习。培训教师支持精采、细密，强调要诊治呼吸、气千里丹田、静心凝想，让学员很好地学习和掌抓到健身气功八段锦的精髓。

培训规模后，学员们纷纷暗示这次的培训获利很大，学到了八段锦的基本技艺，了解了更多的养生常识，且归后将会好好熟识并积极向身边的一又友本质健身气功八段锦这项通顺。

“行动别称通顺爱好者，我深知有精湛躯壳训诫的蹙迫性。今天学会了这节八段锦的动作风物，我合计这不仅是老年东说念主的熟识行为，青少年也要积极参与熟识，结实我方的躯壳，丰富咱们的精神文化生存。”市民杜磊磊说。

本次培训，进一步贯彻落实全民健身国度计策，丰富了东说念主民世界的精神生存，激起沿河全民健身的高潮，对进一步发展壮大沿河社会体育携带员队伍，鼓励全民健身管事的发展起到了极大的促进作用。

“今天这个培训进一步夯实了健身气功的世界基础，接下来，咱们将赓续以更纵情度为健身世界办好实事，收敛提高世界的取得感、幸福感。”县老体协副主席周丽萍说。

据悉，通过这次培训后，年末将举办一场大型的全县健身气功手段展示行为kaiyun官方网站，通度日动选用优秀的健身气功爱好者加入县太极协会，为来岁西片区通顺会和全市单项通顺会选用东说念主才，进一步鼓励健身气功通顺的健康发展。(沿河县东说念主民政府网祝钰琳)